昆山哪里可以上運動課感統課家有多動癥的孩子需要用什么方式訓練昆山康復機構

2022-12-14

璦特生特教

每個教室里面至少都有一兩個“問題學生”，面對這些多動癥兒童，家長和老師們常常感到很頭疼。他們不僅存在高度的注意力不集中問題，還有多動和沖動問題。為了改善孩子的問題，家長們都嘗試過不少方法，但卻收效甚微。其實，家長可以讓孩子嘗試簡單且有效的方式——運動。

2009年時候就有研究發(fā)現，中等強度的20分鐘運動后，兒童的學習成績就能立刻得到提高。2012年的另一項研究驗證了這一說法。他們證明，多動癥的兒童在運動后閱讀和數學確實得到了提高。

美國伊利諾伊大學的研究者們找到了多動癥的兒童，讓他們進行了20分鐘運動的前后，分別進行測試反應能力、注意力測試，閱讀以及算術測試，同時還分析了這些兒童大腦神經生理學變化。結果發(fā)現，單獨一次的20分鐘中等強度運動就能有效提高兒童的注意力、抑制功能和注意力，并提高多動癥兒童的閱讀和算術能力。

另外，運動也能幫助這些兒童緩解他們的負面情緒，如果他們不會做題可能會沮喪或生氣，因為他們無法忍住自己的負面情緒沖動。但運動能幫助他們抑制自己的負面情緒問題，讓他們更加理性的去尋求老師或者同學的幫助。

有研究采用合作游戲、武術操和花樣踢毽子這三種運動方式，進行了為期10周的、每周三次，每次30分鐘的鍛煉。在10周的訓練后，發(fā)現采用三種運動方式結合訓練的小學生們，數學成績由原來的均分60分達到了均分77分左右。研究者們認為，這三種運動既結合了雙側肢體同時參與協調訓練、且動作具有不可預測性，讓學生們學會根據不同情況思考、判斷并快速調整的能力。因此能更好的促進小學生的執(zhí)行能力，進而提高了他們的數學能力。

此外，幾乎大部分的有氧運動，如籃球、自行車、跑步、武術操和踢毽子等，都能明顯改善多動癥問題。重要的是，這些運動需要達到中等強度，也就是運動時候微微出汗的程度，就能具有改善多動癥癥狀、改善數學和閱讀能力的效果。即使單次20分鐘的鍛煉，也能有很好的效果。