暴走5公里，包子烤熟咯
已經(jīng)盡量早起了，6點(diǎn)半起來(lái)的，給娃做完早飯就出門了，這么早的太陽(yáng)還毒的很
心想還是堅(jiān)持一下吧，萬(wàn)一瘦了呢
早飯分批三吃的，我是那個(gè)撿最后剩下的
心想還是堅(jiān)持一下吧，萬(wàn)一瘦了呢早飯分批三吃的，我是那個(gè)撿最后剩下的
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部分評(píng)論
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加油啊，我去年每天快走五公里改善飲食，3個(gè)月瘦了20斤 -
公園里也可以走5公里的圈
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好久沒(méi)跑步了，今天跑了一會(huì)，夏天心率確實(shí)高
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小包子要變生煎包了
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最近流行曬背，我感覺(jué)早上曬那一會(huì)是挺舒服的，曬一曬出汗很快，就是要把臉捂嚴(yán)實(shí)點(diǎn)
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這大太陽(yáng)下暴走，肯定能瘦下來(lái)
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