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寒假即將來臨，家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)兒童青少年合理規(guī)劃寒假時(shí)間，科學(xué)預(yù)防近視。

冬天日照減少，人體分泌的多巴胺會(huì)減少，多巴胺可以有抑制眼軸增長(zhǎng)的作用，因此冬季視力變化會(huì)更多一些。

冬季天氣寒冷，孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)減少，近距離用眼時(shí)間增加，眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于近距離用眼的狀態(tài)，睫狀肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，得不到放松，容易引起視疲勞，導(dǎo)致視力下降，這也是造成冬季近視增長(zhǎng)過快的原因。

冬季寒冷，眼睛容易受寒，淚小管周圍肌肉遇冷收縮，出現(xiàn)“迎風(fēng)流淚”的現(xiàn)象，室內(nèi)室外溫差過大，眼壓也容易急劇變化。此外，冬季氣候干燥，室內(nèi)暖氣持續(xù)打開，淚液蒸發(fā)導(dǎo)致干眼。這是導(dǎo)致很多小朋友眼睛不適，視力下降的原因。