今天16時07分！昆山將迎來驚蟄節(jié)氣，仲春時節(jié)開始啦
陽氣初驚蟄
韶光大地周
今天16時07分
我們將迎來
驚蟄節(jié)氣
標志著仲春時節(jié)的開始
驚蟄
是春季的第三個節(jié)氣
此時
氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多
在萬物復蘇的勃勃生機中
春的氣息撲面而來
桃之夭夭，灼灼其華。驚蟄之日，鬧春之始，“紅入桃花嫩，青歸柳葉新”，早春的桃花，逐漸盛放。
倉庚即黃鸝鳥。這個時節(jié)，黃鸝感受春陽之氣，開始鳴啼。這番熱鬧的鳴啼，可視作春暖花開之慶也。
“鳩”即布谷鳥，古人看見此鳥，以為老鷹所化。在他們看來，這所化之鳥，“口啄尚柔，不能捕鳥，瞪目忍饑，如癡而化”。
“春雷響，萬物長”，自古以來人們重視驚蟄節(jié)氣，把它視為春耕開始的時節(jié)�！熬疟M桃花開，春耕不能歇”，昆山進入了春耕農(nóng)忙時節(jié)。
在民間有驚蟄吃梨的習俗。吃梨寓意著和害蟲分離，遠離疾病。驚蟄時節(jié)天氣比較干燥，吃梨能助益脾氣，增強體質(zhì)。
古人認為驚蟄是由雷聲引起的，因此驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮。
驚蟄正值冬春交際
飲食養(yǎng)生要注意
“三多三少”
1.多喝水。春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，平時多喝水可增加循環(huán)血容量，有利于養(yǎng)肝和代謝廢物的排泄，可降低毒物對肝臟的損害。
2.多吃溫熱食物。如韭菜、洋蔥、大蒜、魔芋、香菜、生姜、蔥等，這些食物性甘味辛，不僅可祛風散寒，而且能抑制春季病菌的滋生。
3.多吃健脾食物。包括小米、黑米、高粱、燕麥、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、板栗等。
1.少吃酸性食物。若多吃酸味食物（如山楂等），會使本來就偏亢的肝氣更旺，這樣就能傷害脾胃之氣。
2.少吃油膩刺激食物。到春天應(yīng)轉(zhuǎn)變?yōu)榍鍦仄降�，宜少吃肥肉等高脂肪食物�?/span>
3.少吃寒涼食物。否則寒氣會聚集在體內(nèi)，導致脾虛，帶來一系列不適癥狀。
今天陰到多云
局部地區(qū)有短時小雨
明天多云
偏北風4～5級
今天最高氣溫：9～10℃
明晨最低氣溫：5℃左右
綜合 | 昆山氣象
