疾病有千萬(wàn)種，但健康只有一種
悟：這能說(shuō)明什么？舉一個(gè)例子，就像假錢有幾百上千種，但是真錢只有一種。我們?cè)趺搭A(yù)防假錢，有一個(gè)最簡(jiǎn)單的辦法，就是我們?nèi)パ芯空驽X的防偽標(biāo)記，不要去研究假錢的變化，因?yàn)榧馘X時(shí)時(shí)刻刻在變，只有真錢一直不變，當(dāng)我們能正確識(shí)別真錢的時(shí)候，那我們就收不到假錢，不會(huì)被騙。
同樣的道理，我們想要得到健康，不是去研究千變?nèi)f化的疾病，而是去研究健康的人應(yīng)該有什么樣的生活習(xí)慣、心態(tài)、體型、指標(biāo)等等，當(dāng)我們懂得健康人的標(biāo)準(zhǔn)以后，它就像一面鏡子一樣，立馬能告訴我們?cè)趺慈ヮA(yù)防、改變，這就是研究健康和疾病之間的一個(gè)區(qū)別。
同樣的道理，我們想要得到健康，不是去研究千變?nèi)f化的疾病，而是去研究健康的人應(yīng)該有什么樣的生活習(xí)慣、心態(tài)、體型、指標(biāo)等等，當(dāng)我們懂得健康人的標(biāo)準(zhǔn)以后，它就像一面鏡子一樣，立馬能告訴我們?cè)趺慈ヮA(yù)防、改變，這就是研究健康和疾病之間的一個(gè)區(qū)別。
