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我家也是，要堅(jiān)持鍛煉

我也扁平足 我閨女也是。

我能說我家幼兒園就發(fā)現(xiàn)了嗎？和圖片上一毛一樣，平底足還足外翻，走路不能走遠(yuǎn)，一會(huì)會(huì)就喊腳疼，這都要初中了，讓她多踮腳反正也懶。這種不能穿鞋底太軟的鞋子。

這個(gè)確實(shí)是足外翻，我有發(fā)言權(quán)。不要買鞋子，2000多一雙都是智商稅。足弓塌陷不是骨頭的問題，是足弓無力+小腿肌肉無力。我孩子小學(xué)5年紀(jì)的時(shí)候我就看出來是足外翻了，穿了鞋墊，我每一雙鞋子都?jí)|足弓支撐鞋墊，目前都初二了！然并卵~ 沒有用！  現(xiàn)在去健身房，讓專業(yè)點(diǎn)的教練調(diào)整。 多做足類的訓(xùn)練還有腿部的訓(xùn)練，會(huì)慢慢改善！  比如踮腳，沒事就踮腳！ 還有就是用彈力帶讓你家孩子用前腳掌踩住，你拉，讓她足部發(fā)力！  只能慢慢建立足弓~   或者你可以看看嗶哩嗶哩，搜索下，怎么建立足弓或者足外翻怎么辦

足弓我不知道，但甲溝炎千萬別去修甲店，第一消毒衛(wèi)生不敢恭維，第二一直修剪的地方增生越厲害，更容易得甲溝炎惡性循環(huán)。建議甲溝里塞棉花，先碘伏消毒再涂百多邦然后棉花搓成細(xì)條用針塞進(jìn)甲溝里要塞滿。

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