聊聊女人的睡眠
真羨慕那些晚九早五睡眠的人，我要是晚上9點(diǎn)多10點(diǎn)多上床睡覺各種方式都不能入眠，不到晚上12點(diǎn)根本就沒睡意，就算睡著了只要有一點(diǎn)動(dòng)靜就醒了，感覺自己從未深度睡眠過，早上起來非常疲憊，有和我一樣的姐妹嗎，大家有好方法調(diào)理嗎
分享到微信/朋友圈 領(lǐng)紅包
推廣
部分評(píng)論
-
我如果心情平靜每晚能睡個(gè)5-6小時(shí)，但凡有一點(diǎn)點(diǎn)心事就整宿整宿失眠太難受了。 -
用戶被禁言,該主題自動(dòng)屏蔽! -
睡不好是白天精力沒用夠
試試晚上小跑一下 -
一般十點(diǎn)多睡，六點(diǎn)多醒，偶爾夜里醒一下，早上七點(diǎn)都醒不來 -
掛個(gè)號(hào)問醫(yī)生吧，我之前睡眠也不好，半夜醒了很久都睡不著，后來看醫(yī)生后睡眠變好了 -
睡眠特別淺，睡不了懶覺，不管晚上多晚睡，早上基本上能準(zhǔn)點(diǎn)醒
今日熱門
-
開飯啦#每天一條昆友圈# #三餐四季 溫柔有 ..
櫻桃小包子
27 -
周日愉快！ #每天一條昆友圈##7月，你好## ..
快樂老儒儒-1
20 -
早安！#我的碎碎念#
夏晨東
18 -
早安#每天一條昆友圈##我的2025#
清芬自遠(yuǎn)
18 -
今天在春輝路買的白絲魚～挑的活魚～～～中 ..
別華走啊
18 -
勇敢的牡丹#每天一條昆友圈##有趣小視頻## ..
夢(mèng)在路上82s
18 -
早上好！#每天一條昆友圈#
夏晨東
18 -
打卡
騰琪兒
18
精彩推薦
加載更多
精彩活動(dòng)更多
other
