我們不應(yīng)該害怕生病，而應(yīng)該害怕免疫力下降和讓免疫力下降的壞習(xí)慣
悟：有一個順序你應(yīng)該明白，不是因為我們生病了以后免疫力才下降，而是因為免疫力下降，才生了病。
所以在同樣的氣候、生活環(huán)境、飲食環(huán)境條件下，有人就會生病，有人不會生病，有人生病以后，奇跡般的能恢復(fù)，有人生病以后，反反復(fù)復(fù)小病變成大病，這一切的原因就是自身的免疫力下降。
所以真正的預(yù)防疾病，不是把注意力放在疾病層面，而是把注意力放在提高免疫力方面，就像預(yù)防火災(zāi)，我們不能把注意力全部放在滅火的技術(shù)上，我們應(yīng)該把注意力放在防患于未然，讓火災(zāi)不會發(fā)生一個道理。
所以在同樣的氣候、生活環(huán)境、飲食環(huán)境條件下，有人就會生病，有人不會生病，有人生病以后，奇跡般的能恢復(fù)，有人生病以后，反反復(fù)復(fù)小病變成大病，這一切的原因就是自身的免疫力下降。
所以真正的預(yù)防疾病，不是把注意力放在疾病層面，而是把注意力放在提高免疫力方面，就像預(yù)防火災(zāi)，我們不能把注意力全部放在滅火的技術(shù)上，我們應(yīng)該把注意力放在防患于未然，讓火災(zāi)不會發(fā)生一個道理。
