漫談腫瘤丨抓住“最會跑”的腫瘤！
當"腫瘤"成為第一診斷，慌亂與迷茫常如潮水般涌來。但請相信，這并非命運的最終宣判。我們將帶您重新認識這位"不速之客"：化療不是洪水猛獸，靶向治療藏著基因密碼，免疫治療正喚醒人體自愈力，而中醫(yī)千年智慧始終為生命續(xù)航。
腫瘤治療早已不是非黑即白的戰(zhàn)場，精準醫(yī)學的顯微鏡下，每個病例都是獨特的生命敘事。醫(yī)患同心共筑防線，科學為伴貫穿防治，關(guān)注【漫談腫瘤】，讓我們以科學為舟，穿越認知的迷霧海；以希望為帆，駛向健康的新航程。
在我們的身體里
有一個“令人感動”的器官
它平時沉默寡言，不動聲色
但當人體一旦遭受不明侵害或損傷
它會在第一時間調(diào)動全身免疫力來保護你
即使它不幸受到腫瘤侵蝕
也非常“善解人意”
藥物和放射治療對它療效甚佳
它就是——淋巴結(jié)
今天我們就來認識一下
長在身上的“狡猾”腫瘤——淋巴瘤
一個普通的門診日，一位患者家屬懷著忐忑的心情，帶著一份“新鮮出爐”的病理報告來到了我的門診。
在我與這位患者家屬溝通的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多患者及家屬剛聽到“淋巴瘤”這個腫瘤時非常迷茫，知之甚少，不像對肺癌、胃癌、乳腺癌等常見腫瘤了解一二。
因此，讓我認識到“淋巴瘤”這個長在身上的“狡猾”腫瘤需要被大家了解和認識，從而讓我們盡早、及時抓住這個“最會跑”的腫瘤。
在此
我將對大家關(guān)心的淋巴瘤相關(guān)問題
進行了科普和解答
Q：淋巴瘤到底是啥病啊？
簡單說就是淋巴系統(tǒng)長癌細胞了。醫(yī)生會分成兩種大的類型：
霍奇金淋巴瘤&非霍奇金淋巴瘤
另外根據(jù)癌細胞生長速度，還能分成
"慢性子"（長得慢）
"急性子"（長得快）
"超級急性子"（瘋長型）
Q：得了淋巴瘤會有什么感覺？
最明顯的是身上起包塊，特別是脖子、胳肢窩、大腿根這些地方，摸著不疼但會越長越大。很多人還會出現(xiàn)發(fā)燒、晚上睡覺一身汗、莫名其妙瘦十幾斤。如果腫瘤壓到內(nèi)臟，可能會造成肚子痛、胸悶、喘不上氣等。
還要注意兩個特殊信號：喝完酒數(shù)分鐘至數(shù)小時內(nèi)腫瘤位置會疼痛是霍奇金淋巴瘤的特殊癥狀；還有皮膚瘙癢也是霍奇金淋巴瘤的全身癥狀之一，容易被當成皮膚病。
Q：怎么確定是不是淋巴瘤？
第一步看癥狀像不像
第二步做B超/CT檢查
第三步必須取腫塊做活檢！
現(xiàn)在醫(yī)院規(guī)定必須拿到活檢結(jié)果才能正式治療，除非情況特別危急。
Q：這病能治好嗎？
治療主要靠化療和放療，大多數(shù)類型治療效果不錯。
比如霍奇金淋巴瘤10個人里有七八個能治好，最常見的非霍奇金類型也有三四成能根治。
重點不是切不切腫瘤，而是癌細胞對藥物敏不敏感。哪怕是晚期，只要用藥有效照樣有機會痊愈。
Q：淋巴瘤該怎么治療？
淋巴瘤主要治療方式是藥物治療和放療。大多數(shù)淋巴瘤是可以根治和長期帶瘤生存的。
Q：用藥要注意啥？
-
"慢性子"型要是沒影響生活可以先觀察；
-
"急性子"型必須馬上治。
現(xiàn)在新出的靶向藥就像"精準導(dǎo)彈"，比傳統(tǒng)化療副作用小，但一般先用經(jīng)典化療方案，復(fù)發(fā)或耐藥了才考慮新藥。具體用啥藥要醫(yī)生根據(jù)病理報告和身體情況搭配組合。
Q：治療期間要當心啥？
化療會殺滅正常免疫細胞，治療后一兩年內(nèi)抵抗力都很差。要注意：少去人多的地方，勤洗手戴口罩，飯前便后消毒。要是發(fā)燒拉肚子別硬扛，趕緊去醫(yī)院！這段時間感染風險特別高，小感冒都可能變肺炎。
Q：如何預(yù)防淋巴瘤的發(fā)生？
做好這五件事
讓“狡猾”的淋巴瘤無處可藏！
少碰高脂飲食（比如炸雞、肥肉），這類食物會悄悄拖累免疫功能。多選富含維生素D的食物（如深海魚、蛋黃），陽光下的戶外活動也能促進維生素D合成——研究顯示適量紫外線可以降低淋巴瘤風險。每天吃夠綠葉菜和水果，其中的抗氧化成分能幫細胞抵御損傷。
每周堅持3-5次中等強度運動（快走、游泳等），每次30分鐘。規(guī)律運動不僅能控制體重，還能調(diào)節(jié)免疫功能，降低慢性炎癥風險——這是淋巴瘤的潛在誘因。注意避免過度疲勞，像“暴走”式運動反而可能削弱抵抗力。
減少染發(fā)劑、殺蟲劑等化學制劑的接觸，使用時戴好手套和口罩。新裝修房屋需充分通風，甲醛等揮發(fā)性物質(zhì)可能擾亂淋巴細胞功能。特殊職業(yè)者（如化工廠員工）務(wù)必做好防護裝備，定期體檢篩查淋巴結(jié)異常。
長期焦慮、失眠會讓免疫系統(tǒng)“**”。每天留10分鐘做深呼吸或冥想，培養(yǎng)唱歌、繪畫等興趣愛好。數(shù)據(jù)顯示，性格內(nèi)向者患癌風險更高，主動社交也是防病妙招。
避免長時間佩戴過緊文胸或腰帶，尤其是睡覺時——局部淋巴回流受阻可能誘發(fā)異常。控制飲酒量，酒精會直接刺激淋巴組織，每天別超過1杯啤酒（霍奇金淋巴瘤患者飲酒后可能出現(xiàn)病灶疼痛，這也是預(yù)警信號�。�。
劃重點：預(yù)防的核心是“讓免疫細胞保持戰(zhàn)斗力”！即使有家族史也不必恐慌，堅持半年一次淺表淋巴結(jié)自檢（觸摸頸部、腋窩等部位），發(fā)現(xiàn)無痛性腫塊及時就醫(yī)。
補充提醒：很多患者治療期間會掉頭發(fā)、沒胃口，這些都是正常反應(yīng)。記得按時復(fù)查血常規(guī)，醫(yī)生讓打的升白針千萬別偷懶不打。保持好心情也很重要，現(xiàn)在治療手段越來越多，不少病友都成功挺過來了！
《漫談腫瘤》科普小分隊
來源：昆山市中醫(yī)醫(yī)院
