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堅(jiān)持倒走，我腰間盤突出昆山中醫(yī)院要做手術(shù)，我要保守治療，堅(jiān)持倒走3年，每天3公里，倒著上樓梯可以連續(xù)做個(gè)3個(gè)小時(shí)木有問題，選擇天天到羽毛球目前兩難多沒有犯過下雨天也沒有什么感受，不像以前變天的時(shí)候還腰酸。個(gè)人建議應(yīng)該要除濕氣然后補(bǔ)氣，然后三伏天多曬背補(bǔ)陽氣。會(huì)有意想不到的的收獲。

julin05:何必舍近求遠(yuǎn)

三院就有一位骨科高手 (2025-06-26 10:10)

更正！是二院

手指間的煙頭:拿三個(gè)月之內(nèi)的CT片去上海長(zhǎng)征醫(yī)院看脊柱外科專家.醫(yī)生說要開刀.那早晚一刀.醫(yī)生說保守治療就保守治療.保守治療個(gè)人認(rèn)為就是吃點(diǎn)止疼藥.發(fā)作期睡硬板床.不要信什么.推拿.牽引.小針刀.封閉針.貼藥膏.喝中藥.艾灸.甚至搞迷信.如果達(dá)到手術(shù)指征.這些統(tǒng)統(tǒng)沒用.就算沒有達(dá)到手術(shù)指征.這 .. (2025-06-26 10:14)

家里有個(gè)親戚 去醫(yī)院看叫的開刀 親戚膽小怕開壞了 就聽人介紹跑去外地推拿，去了足足5個(gè)月，一星期6次。最后，是好了。已經(jīng)3.4年了每沒有復(fù)發(fā)，但是不知道是時(shí)間長(zhǎng)自然恢復(fù)的還是確實(shí)按好的。

壹生:沒事倒著走走就好了  堅(jiān)持三天必有效果   我之前癱瘓?jiān)诖捕�十�?nbsp;  現(xiàn)在倒著走走也好了 還能跳  小跑跑了   這種毛病醫(yī)生也沒有好辦法的 (2025-06-27 09:48)

從癱瘓到倒著走這中間怎么弄的？

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壹生:沒事倒著走走就好了  堅(jiān)持三天必有效果   我之前癱瘓?jiān)诖捕�十�?nbsp;  現(xiàn)在倒著走走也好了 還能跳  小跑跑了   這種毛病醫(yī)生也沒有好辦法的 (2025-06-27 09:48)

癱瘓?jiān)诖捕�十年？那你怎么起的來的呀�?