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[家長里短]你的睡眠質(zhì)量好嗎？ [復制鏈接]
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在線永遠和平

級別: 昆山普通市民

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30樓發(fā)表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省

我退休前后睡眠都挺好的，晚上12點前睡，早上6點醒。就是睡眠過程有隊友吐槽的三項全能（打鼾說夢話流口水）

樓中樓

2024-04-09 10:30 徐晉: 哈哈哈哈哈
2024-04-09 10:43 永遠和平: 你覺得好笑吧！再說個讓你樂一樂。有次隊友應酬回家晚了，我早就睡覺了，他回家沒聽見我的打鼾聲，不放心的走到我房間，拿手放我鼻子處試試有沒有氣息，然后還是決定搖醒我，非得看著我重新打鼾才回自己房間睡覺。

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帥哥離線煮父之友

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31樓發(fā)表于: 2024-04-09 , 來自:浙江

回永遠和平的帖子

永遠和平:我退休前后睡眠都挺好的，晚上12點前睡，早上6點醒。就是睡眠過程有隊友吐槽的三項全能（打鼾說夢話流口水）[表情] (2024-04-09 10:26)

樓中樓

2024-04-09 10:30 徐晉: 握手

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美女在線小眼瞪小眼

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32樓發(fā)表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省

回煮父之友的帖子

煮父之友:腎和膀胱去檢查下 (2024-04-09 10:26)

不用檢查他是年紀大了功能退化

樓中樓

2024-04-09 10:39 徐晉: 可以吧

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帥哥離線煮父之友

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33樓發(fā)表于: 2024-04-09 , 來自:浙江

回小眼瞪小眼的帖子

小眼瞪小眼:不用檢查他是年紀大了功能退化
(2024-04-09 10:31)

得抓緊治療

樓中樓

2024-04-09 10:39 徐晉: 年紀大怎么治療？

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美女在線小眼瞪小眼

級別: 昆山名人

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34樓發(fā)表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省

回煮父之友的帖子

煮父之友:得抓緊治療[表情] (2024-04-09 10:32)

年紀大怎么治療？

樓中樓

2024-04-09 10:39 徐晉: 年紀大了，睡眠淺

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美女離線陽澄三白

級別: 禁止發(fā)言

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35樓發(fā)表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省

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樓中樓

2024-04-09 10:38 徐晉: 真的很好了

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帥哥離線煮父之友

級別: 昆山名人

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36樓發(fā)表于: 2024-04-09 , 來自:浙江

回小眼瞪小眼的帖子

小眼瞪小眼:年紀大怎么治療？ (2024-04-09 10:33)

不行得割掉啊

樓中樓

2024-04-09 11:00 徐晉: 怎么割？

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帥哥離線煮父之友

級別: 昆山名人

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37樓發(fā)表于: 2024-04-09 , 來自:浙江

回 beatmhj 的帖子

beatmhj:我比你好，我經(jīng)常85-95之間，深度睡眠比較多，經(jīng)常睡8小時左右 (2024-04-09 10:34)

樓中樓

2024-04-09 11:00 徐晉: 握手

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離線凝翠一方

級別: 昆山榮譽市民

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38樓發(fā)表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省

回人間九月的帖子

人間九月:[圖片] (2024-04-09 10:26)

你的睡眠心率這么高？
我平均靜息心率60左右。

樓中樓

2024-04-09 11:00 徐晉: 握手

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離線凝翠一方

級別: 昆山榮譽市民

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39樓發(fā)表于: 2024-04-09 , 來自:江蘇省

回竹馬可可的帖子

竹馬可可:我的睡眠也不好
基本上就70分左右，有時候還不到60分
基本上10點之前睡著，我一躺床上就能睡著
然后晚上被尿憋醒1次，早上5點不到就醒了，然后就睡不著[表情] [表情] [表情]
但凡我能多睡一個小時我就開心 (2024-04-09 10:23)

10點到5點，也睡了7個小時了，得分怎么會這么低？
是不是深睡太少？夢多嗎？
我每天也差多只睡7個小時，睡到7個小時，白天精力就很好了。

樓中樓

2024-04-09 11:00 徐晉: 能睡7個小時不錯了
2024-04-09 20:07 心情隨我心: 夢多是淺睡眠

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