一周5天正常早餐
1.喝的正常是鮮牛奶，豆?jié){（提前晚上準(zhǔn)備好，預(yù)約），燉鍋骨頭湯
2.黑米飯包（里面加肉松，海苔，香腸等）
3.周末做好的牛肉餅，肉包等
4.蒸蛋
5.玉米
6.雞蛋餅（提前一天晚上活好面，早上電餅檔加雞蛋，醬料，生菜）
7.吐司

反正都是上面幾樣輪流著搭配。

啊呀，武漢人那，武漢的過(guò)早那就是一絕，琳瑯滿目，花樣多多，吃一個(gè)月都不帶重樣的，好吃還不貴。

春來(lái)草自青17:起早半個(gè)鐘，早餐花點(diǎn)心思自己做，碳水、蛋白質(zhì)、膳食纖維、蔬果合理搭配，干凈營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生。武漢的早餐雖然豐富，恕我直言都是碳水為主，熱量極高卻營(yíng)養(yǎng)不全，其實(shí)并不是理想的早餐 。 (2024-06-14 22:11)

那倒是啊，武漢早餐碳水多，或油炸，口味重，油膩，含糖，營(yíng)養(yǎng)不均衡，確實(shí)不算健康的。

紫薰草80:昆山就沒(méi)有早餐文化，只有泡飯文化 (2024-06-17 16:26)

昆山就沒(méi)文化，一個(gè)魚(yú)米之鄉(xiāng)造就的以外向型經(jīng)濟(jì)主導(dǎo)帶動(dòng)快速發(fā)展的新興縣城，隨著農(nóng)村拆遷，城市更新迭代，什么文化只能成為史書(shū)記載的文化了，老百姓除了掌握現(xiàn)代教育的知識(shí)，沒(méi)有其他的了，白紙一張。

janson.hu:一周5天正常早餐
1.喝的正常是鮮牛奶，豆?jié){（提前晚上準(zhǔn)備好，預(yù)約），燉鍋骨頭湯
2.黑米飯包（里面加肉松，海苔，香腸等）
3.周末做好的牛肉餅，肉包等
4.蒸蛋
....... (2024-06-18 09:23)

點(diǎn)贊!
早餐很重要!只好自己做,確實(shí)要花點(diǎn)心思和功夫!
我們也學(xué)習(xí)借鑒, 弄個(gè)早餐菜單!

lkihj:昆山就沒(méi)文化，一個(gè)魚(yú)米之鄉(xiāng)造就的以外向型經(jīng)濟(jì)主導(dǎo)帶動(dòng)快速發(fā)展的新興縣城，隨著農(nóng)村拆遷，城市更新迭代，什么文化只能成為史書(shū)記載的文化了，老百姓除了掌握現(xiàn)代教育的知識(shí)，沒(méi)有其他的了，白紙一張。 (2024-06-18 09:44)

確實(shí)，該拆的都拆了，找不到兒時(shí)的那點(diǎn)記憶了，連昆山話也要退出舞臺(tái)了

昆山早餐 約上朋友 上班路上 勒碗奧灶面 沒(méi)了。