今天（7月6日）22時20分

我們迎來小暑節(jié)氣

炎炎盛夏正式拉開帷幕

7月6日08時47分

昆山市氣象臺

繼續(xù)發(fā)布

高溫橙色預警信號

預計今天白天

我市大部分區(qū)鎮(zhèn)（街道）

最高氣溫將達37℃左右

小昆提醒注意防暑降溫

小暑過，一日熱三分

當陽光成為主色調

我們與熱情似火的夏天撞個滿懷

藍天白云、滿眼綠色、甜蜜西瓜

清涼咖啡、清爽啤酒、美味宵夜

……

⛅🌿🥘🍉

一場關于夏天的快樂盛宴

正在昆山上演

快來和我們一起感受

夏日專屬顏色與激情吧

↓↓↓

夏天的昆山

景美、瓜甜、咖啡香、宵夜美味

……

但是

進入小暑節(jié)氣

我們還需要注意養(yǎng)生

小暑養(yǎng)生提示一

小暑時節(jié)，我們應順應自然，規(guī)律作息，注意避免陽氣外泄太過，不進行出汗過多的運動。

小暑養(yǎng)生提示二

高溫環(huán)境下應避免汗出當風。空調溫度不可過低，納涼不宜在疾風之處。

小暑養(yǎng)生提示三

小暑時節(jié)飲食以清淡、溫軟、富有營養(yǎng)為宜。可適當多吃一些清熱利濕的食物，如冬瓜、苦瓜、絲瓜、綠豆、玉米、赤小豆、蓮藕等

愿我們如盛夏艷陽明媚生動

也如林間清風灑脫輕盈

日日不負好時光

享受每一個美好當下

讓生命迸發(fā)出勃勃生機

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