非常不錯，可以開店了

白開水與魚:[表情]最**臺期 (2024-08-29 09:44)

我已經平臺期好幾年了估計年紀也大了   新陳代謝慢了
雖然每天練的像水里撈出來的一樣    但是體重只能維持現狀     唯一的好處是   除了甜品奶茶之類的  我都不忌口  每天吃飽飽

我肚子下去了  拍全身發(fā)現媽媽臀   丑的要死
希望練短時間改善改善

白開水與魚:好吧，有大大名字，給屏蔽了[表情] (2024-08-29 09:45)

在這論壇能讓我感覺倒退了幾百年    還要避HUANG DI的名諱

樓主手藝太牛了

騎著駱駝:非常不錯，可以開店了[表情] (2024-08-29 09:46)

那不敢   現在創(chuàng)業(yè)等于敗家

是的  彭麗媛

我天  皇后居然能發(fā)   重男輕女  呸

豬會飛:是的  彭麗媛 (2024-08-29 09:49)

莎莎你膽子好大

豬會飛:我肚子下去了  拍全身發(fā)現媽媽臀   丑的要死
希望練短時間改善改善 (2024-08-29 09:48)

練練保加利亞蹲試試    一定要做對動作   感覺凹陷的地方酸痛   那就對了    使勁懟它