適量運(yùn)動(dòng)，喝一些蘇打水，親測(cè)有效，僅供參考，謝謝

去超市看，隨便那個(gè)零食，添加劑多的不得了。我們小區(qū)超市，所有零食全軍覆沒(méi)。太嚇人了。幸虧我很少吃，也很少買(mǎi)給小孩吃。

呈味核苷酸二鈉是一個(gè)混合物，是常說(shuō)的I+G
就是肌苷酸二鈉+鳥(niǎo)苷酸二鈉，肌苷酸和鳥(niǎo)苷酸都是核苷酸
但他們是核苷酸的鈉鹽，而不是嘌呤核苷酸
尿酸高的人少吃嘌呤高的食物，而不是不能吃核苷酸鹽
所以，尿酸高，吃味精是不妨礙的

國(guó)際公認(rèn)的一類致癌物有：煙草，檳榔，加工肉制品，中式咸魚(yú)，有的人每天都享用這些東西

原來(lái)也一直買(mǎi)海天這款鮮醬油，家里是沒(méi)有味精的，蔬菜里面加一點(diǎn)點(diǎn)這鮮醬油，葷菜是不用放的，結(jié)果體檢尿酸也高了一些，本人吃菜非常清淡，還在想怎么也會(huì)尿酸高，上次也看到視頻說(shuō)這呈味核苷酸，然后想想肯定是這東西的問(wèn)題，果斷換掉，現(xiàn)在找了個(gè)松鮮鮮，蔬菜類加一點(diǎn)點(diǎn)，配料表是干凈，實(shí)際情況不知道如何，等明年體檢看結(jié)果