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      夜爬金華山 
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帥哥離線王德胖
		
      
		
      

      
	
      
		
	
      

      





      

      
	
      
		
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40樓 發(fā)表于: 2024-11-08
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      





      



		

		

		
      

      
記得運動前做好熱身，運動后做好拉伸，不做太過激烈的運動，以運動后第二天沒有太強疲憊感為宜


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	






      

      
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煮父之友
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2024-11-08

      

	
      
		
      

      

      
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41樓 發(fā)表于: 2024-11-08
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      回 青椒炒肉 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      青椒炒肉:記得運動前做好熱身，運動后做好拉伸，不做太過激烈的運動，以運動后第二天沒有太強疲憊感為宜[表情] (2024-11-08 12:30) 

      晚上十二點還在山頂，下個山也要一點了吧，車里再坐坐，到天亮


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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42樓 發(fā)表于: 2024-11-08
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      回 竹馬可可 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      竹馬可可:日天日地日金華山
      必須得是我煮父哥 (2024-11-08 11:03) 

      每到周五，你就羨慕煮哥


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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43樓 發(fā)表于: 2024-11-08
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      回 煮父之友 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      煮父之友:最近的運動量
      羽毛球單次運動量又刷新個人記錄
      三次到極點，耐心和體力還需要加強
      [圖片] (2024-11-08 11:35) 

      戶外跑步0.45公里，這是跑去趕高鐵吧？


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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44樓 發(fā)表于: 2024-11-08
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      回 吾心思逵 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      吾心思逵:星太人呢  沒見現(xiàn)身 (2024-11-08 11:02) 

      你比星星都急


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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45樓 發(fā)表于: 2024-11-08
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      回 煮父之友 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      煮父之友:
      最近的運動量
      羽毛球單次運動量又刷新個人記錄
      三次到極點，耐心和體力還需要加強
      [圖片] 

      本月騎行目標300公里

      


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
		
      
		
      

      
	
      
		樓中樓
	
      
	
      
		
        

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	2024-11-08 12:44
	水瓶座girl: 

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蘇珀蔓
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2024-11-08

      

		
      
煮父之友
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牛

2024-11-08

      

		
      
水瓶座girl
昆幣 +1
-來自昆山論壇APP

2024-11-08

      

	
      
		
      

      

      
    共3條評分
		，昆幣+12
	

      

      






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帥哥離線陰川蝴蝶君
		
      
		
      

      
	
      
		
	
      

      




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46樓 發(fā)表于: 2024-11-08
, 來自:上海市0==
                    
      
		
      





      



		

		

		
      

      
10月騎了300公里8月400公里9月臺風天車壞了一共100多～這天氣昆山可以封車了～


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	












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47樓 發(fā)表于: 2024-11-08
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      回 陰川蝴蝶君 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      陰川蝴蝶君:10月騎了300公里8月400公里9月臺風天車壞了一共100多～這天氣昆山可以封車了～[表情] (2024-11-08 12:59) 

      不錯
      這天騎車可太舒服了


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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48樓 發(fā)表于: 2024-11-08
, 來自:浙江0==
                    
      
		
      回 彈指柔情 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      彈指柔情:戶外跑步0.45公里，這是跑去趕高鐵吧？ (2024-11-08 12:34) 

      那天在城東體育館和孩子們跑了一圈


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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49樓 發(fā)表于: 2024-11-08
, 來自:浙江0==
                    
      
		
      回 白蘭地 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      白蘭地:本月騎行目標300公里
      [圖片] (2024-11-08 12:36) 

      太牛了。


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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