青椒炒肉:記得運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)后做好拉伸，不做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，以運(yùn)動(dòng)后第二天沒(méi)有太強(qiáng)疲憊感為宜[表情] (2024-11-08 12:30)

竹馬可可:日天日地日金華山
必須得是我煮父哥 (2024-11-08 11:03)

煮父之友:最近的運(yùn)動(dòng)量
羽毛球單次運(yùn)動(dòng)量又刷新個(gè)人記錄
三次到極點(diǎn)，耐心和體力還需要加強(qiáng)
[圖片] (2024-11-08 11:35)

吾心思逵:星太人呢  沒(méi)見(jiàn)現(xiàn)身 (2024-11-08 11:02)

煮父之友:
最近的運(yùn)動(dòng)量
羽毛球單次運(yùn)動(dòng)量又刷新個(gè)人記錄
三次到極點(diǎn)，耐心和體力還需要加強(qiáng)
[圖片]

陰川蝴蝶君:10月騎了300公里8月400公里9月臺(tái)風(fēng)天車壞了一共100多～這天氣昆山可以封車了～[表情] (2024-11-08 12:59)

彈指柔情:戶外跑步0.45公里，這是跑去趕高鐵吧？ (2024-11-08 12:34)

白蘭地:本月騎行目標(biāo)300公里
[圖片] (2024-11-08 12:36)