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      想問(wèn)問(wèn)大家秋冬如何保持體重 
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美女離線Andybetter
		
      
		
      

      
	
      
		
	
      

      






      

      
	
      
		
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30樓 發(fā)表于: 2024-11-13
, 來(lái)自:江蘇省0==
                    
      
		
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      會(huì)好的:[表情]你又在騙我 (2024-11-13 09:32) 

      最近面食吃的比較多，身材已經(jīng)發(fā)福了


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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31樓 發(fā)表于: 2024-11-13
, 來(lái)自:江蘇省0==
                    
      
		
      回 oginochihiro 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      oginochihiro:目前體重94斤，
      沒(méi)別的好辦法，一天吃多，未來(lái)兩三天就忌口。 (2024-11-13 09:28) 

      這都沒(méi)上百呢，你減啥肥


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                

      
	
      
		樓中樓
	
      
	
      
		
        

      • 
	2024-11-13 09:38
	oginochihiro: 減下來(lái)春節(jié)胡吃海喝啊，一個(gè)春節(jié)那不得胖五六斤至少

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帥哥離線會(huì)好的

		
      
		
      

      
	
      
		
	
      

      




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32樓 發(fā)表于: 2024-11-13
, 來(lái)自:未知0==
                    
      
		
      回 Andybetter 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      Andybetter:最近面食吃的比較多，身材已經(jīng)發(fā)福了[表情] (2024-11-13 09:36) 

      我去，面食會(huì)發(fā)胖嘛？我晚上經(jīng)常吃餃子啊  


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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33樓 發(fā)表于: 2024-11-13
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小雪 你說(shuō)你胖  最好上個(gè)圖  讓大家看看到底是否真的胖 還是故作謙虛


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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34樓 發(fā)表于: 2024-11-13
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      回 rulaichina 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      rulaichina:晚上少吃點(diǎn)。 (2024-11-13 09:29) 

      已經(jīng)少吃了，有時(shí)還跳個(gè)操，跑個(gè)步啥的呢


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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35樓 發(fā)表于: 2024-11-13
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      右手:今年徹底隨便， 代謝慢了，一直115+，以前除了生娃都沒(méi)超過(guò)過(guò)108 (2024-11-13 09:29) 

      


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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36樓 發(fā)表于: 2024-11-13
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      會(huì)好的:我去，面食會(huì)發(fā)胖嘛？我晚上經(jīng)常吃餃子啊  [表情] (2024-11-13 09:36) 

      每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，我吃米飯能控制住體重，特別是雜糧飯。


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                

      
	
      
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	2024-11-13 09:46
	小雪086: 米飯是不可確少的，你吃雜糧飯更好

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37樓 發(fā)表于: 2024-11-13
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      Andybetter:每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，我吃米飯能控制住體重，特別是雜糧飯。 (2024-11-13 09:37) 

      我米飯基本上一口不吃，主食基本上就是餃子。


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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38樓 發(fā)表于: 2024-11-13
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每天穿著瑜伽服運(yùn)動(dòng)啊    一點(diǎn)點(diǎn)贅肉都很明顯的 


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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39樓 發(fā)表于: 2024-11-13
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      余小漁:這點(diǎn)增幅不算啥，最近是吃爆米花的季節(jié)，每天接孩子都忍不住買一袋，天天當(dāng)飯吃，吃了還不動(dòng)，往球形身材靠近了[表情] (2024-11-13 09:30) 

      有個(gè)不好的習(xí)慣，就是一到秋冬就愛(ài)吃甜食，瓜子 ，烤紅薯，冰糖葫蘆，花生糖，芝麻糖，米花，蛋卷


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                

      
	
      
		樓中樓
	
      
	
      
		
        

      • 
	2024-11-13 18:58
	anny3333: 媽耶，我也是啊，秋冬零食不斷…

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