悟：有一個(gè)順序你應(yīng)該明白，不是因?yàn)槲覀兩�病了以后免疫力才下降，而是因�(yàn)槊庖吡ο陆�，才生了病�?br />
所以在同樣的氣候、生活環(huán)境、飲食環(huán)境條件下，有人就會(huì)生病，有人不會(huì)生病，有人生病以后，奇跡般的能恢復(fù)，有人生病以后，反反復(fù)復(fù)小病變成大病，這一切的原因就是自身的免疫力下降。

所以真正的預(yù)防疾病，不是把注意力放在疾病層面，而是把注意力放在提高免疫力方面，就像預(yù)防火災(zāi)，我們不能把注意力全部放在滅火的技術(shù)上，我們應(yīng)該把注意力放在防患于未然，讓火災(zāi)不會(huì)發(fā)生一個(gè)道理。

說(shuō)的對(duì)啊

怎么提高呢？多鍛煉身體嗎？還有別的方法嗎？我也想提高免疫力

吃大補(bǔ)的補(bǔ)品行嗎？

有道理 怎么保護(hù)好我們的免疫力呢 應(yīng)該學(xué)會(huì)休閑快樂(lè)