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[家長里短]這血壓還有救嗎？ [復(fù)制鏈接]
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帥哥離線王德胖

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只看樓主使用道具電梯直達(dá) 查看指定樓層

樓主發(fā)表于: 2024-11-21 , 來自:江蘇省

不吃藥的話

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風(fēng)吹過已靜	昆幣 +5	少鹽少油一個(gè)月看看	2024-11-24
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移動(dòng)城堡	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-11-21
云深不知處	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-11-21
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帥哥離線陰川蝴蝶君

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沙發(fā) 發(fā)表于: 2024-11-21 , 來自:江蘇省

還好吧，上壓略高～問題不大，多鍛煉～

樓中樓

2024-11-21 14:31 helubo027: 跑步三個(gè)月，肯定能好

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在線登高望遠(yuǎn)

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板凳發(fā)表于: 2024-11-21 , 來自:江蘇省

還可以吧，我見過200的

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美女離線Andybetter

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地板發(fā)表于: 2024-11-21 , 來自:江蘇省

上壓高點(diǎn)，調(diào)整飲食，還有的救。

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會(huì)好的

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我很贊同

2024-11-21

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帥哥離線會(huì)好的

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4樓發(fā)表于: 2024-11-21 , 來自:未知

回陰川蝴蝶君的帖子

陰川蝴蝶君:還好吧，上壓略高～問題不大，多鍛煉～ (2024-11-21 12:39)

鍛煉對(duì)血壓基本上沒什么用的

樓中樓

2024-11-21 13:06 jac: 怎么可能！跑步對(duì)血壓很有效果，我之前的血壓和這個(gè)差不多，跑步后血壓正常是120左右
2024-11-21 13:50 會(huì)好的: 因人而異吧，我公司幾個(gè)同事40歲上下吧，基本上天天跑步5-15KM，什么半馬全馬到處跑。沒用，天天吃藥
2024-11-22 15:13 sziqiay: 吃了藥再鍛煉沒用了。沒吃藥前鍛煉血壓肯定會(huì)好點(diǎn)的

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Andybetter

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2024-11-21

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5樓發(fā)表于: 2024-11-21 , 來自:未知

回 Andybetter 的帖子

Andybetter:上壓高點(diǎn)，調(diào)整飲食，還有的救。 (2024-11-21 12:41)

對(duì)，樓主下壓和心率非常好，只是高壓有一點(diǎn)點(diǎn)高，畢竟血壓波動(dòng)的，不是固定值。樓主這個(gè)情況最主要就是飲食和休息兩個(gè)方面就好

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美女離線水瓶座girl

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6樓發(fā)表于: 2024-11-21 , 來自:江蘇省

超過40感覺挺正常的

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134789

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2024-11-21

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7樓發(fā)表于: 2024-11-21 , 來自:未知

我兩年前血壓基本上下壓90-95，上壓130-145，心率80-90吧。后來我晚上不吃葷的尤其是高脂肪的菜，多吃蔬菜，魚蝦等。不熬夜11點(diǎn)之前基本上睡覺。我還天天喝點(diǎn)酒的，目前血壓下壓75-85，上壓105-120，心率沒什么變化。

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青椒炒肉	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-11-21
愛上小杰	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-11-21
Andybetter	昆幣 +5	-	2024-11-21
毛毛1234577	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-11-21