悟：第一，吃飽，滿足肚子的需求，第二，吃好，滿足嘴巴的欲望，第三，吃的更健康，滿足身體的需求。
我們的經(jīng)濟(jì)呢，也正好經(jīng)歷了這么三個(gè)階段，從鬧饑荒，到改革開放，到經(jīng)濟(jì)騰飛，所以呢很多時(shí)候，我們的經(jīng)濟(jì)已經(jīng)到了第三個(gè)階段，可是我們現(xiàn)代人對食物的需求，還停留在前兩個(gè)階段，也就是吃飽、吃好，我們沒有進(jìn)入到第三個(gè)階段，也就是吃得更健康，這就導(dǎo)致了，很多人不是死于疾病而是死于無知
食物只有滿足第三個(gè)階段，也就是對身體的需求的時(shí)候，我們才能真正的進(jìn)入發(fā)達(dá)國家，因?yàn)橹挥猩眢w健康，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、軍事的發(fā)展才能給我們帶來幸福和安全，當(dāng)你懂得食物是滿足身體健康的需求的時(shí)候，你已經(jīng)進(jìn)入健康智慧階段。

餓肚子的想吃飽，吃飽的想吃好，吃飽的想吃鮮