如果舌尖很紅，就是心火擾神，睡不著的。只要把心火降下去，就睡著了。

多多運(yùn)動(dòng)

  

每天都睡不醒

你到工地上干幾天活肯定能睡好

xymks:你好，也私發(fā)我一下  我也失眠困擾已久 (2025-04-17 14:41)

QQ 號(hào)私發(fā)我。

小雅黑白店:如果舌尖很紅，就是心火擾神，睡不著的。只要把心火降下去，就睡著了。 (2025-04-17 23:57)

不紅吧，不屬于心火旺的。

平定天下:每天都睡不醒 (2025-04-18 09:28)

兄弟，不太現(xiàn)實(shí)啊

我也一直被失眠困擾，但是沒(méi)你這么嚴(yán)重，每天晚上聽(tīng)小說(shuō)助眠，但是我早上醒的特別早，睡得越晚醒的越早，經(jīng)常半夜醒來(lái)就睡不著了

yinxh:我也一直被失眠困擾，但是沒(méi)你這么嚴(yán)重，每天晚上聽(tīng)小說(shuō)助眠，但是我早上醒的特別早，睡得越晚醒的越早，經(jīng)常半夜醒來(lái)就睡不著了 (2025-04-18 09:57)

比我稍微好一點(diǎn)點(diǎn)，我是壓根沒(méi)辦法睡著，但凡自己能睡著了，開(kāi)心一整天。