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[百姓話題]朋友們，過了中年，你的身體狀況和體力還好嗎？ [復制鏈接]
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帥哥在線陰川蝴蝶君

級別: 昆山名人

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10樓發(fā)表于: 05-23 , 來自:江蘇省

舞者:
每每回想環(huán)陽澄湖，堅持不上收容車，到大風車那一段逆風而行的路段，現(xiàn)在還心有余悸[表情]

巧了，上周騎的。體力不行？不存在的，另外樓主這速度不如我5年級的兒子。。。需要多鍛煉了。~我跑步1小時也能10公里~

圖片:

樓中樓

2025-05-23 15:44 舞者: 我們是大部隊從森林公園—青劍湖—相石路—巴城—森林公園，八十多公里，累死個人。一個人騎倒還舒服些。
2025-05-26 06:12 冰雪梅子: 裝備不同，你這配速一看就是常騎行啊

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cs偉	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	05-25
毒幕舞	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	05-24
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帥哥離線dahuai

級別: 昆山過客

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11樓發(fā)表于: 05-23 , 來自:江蘇省

還能將就

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離線假勇士

級別: 昆山榮譽市民

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12樓發(fā)表于: 05-23 , 來自:江蘇省

還行吧。

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離線假勇士

級別: 昆山榮譽市民

發(fā)帖: 18038

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13樓發(fā)表于: 05-23 , 來自:江蘇省

過了這年齡，身體動起來

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帥哥離線蛻變的農(nóng)民

級別: 昆山過客

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14樓發(fā)表于: 05-23 , 來自:江蘇省

最關鍵的是頭發(fā)白了，記憶力差了好多，我才剛剛五十多歲

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在線jac

級別: 昆山普通市民

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15樓發(fā)表于: 05-23 , 來自:江蘇省

我也貼一個

樓中樓

2025-05-26 06:13 冰雪梅子: 全

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毒幕舞	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	05-24
愛上幸福的感覺	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	05-23
楊青奇	昆幣 +1	厲害	05-23

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在線做認真的人

級別: 昆山新人

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16樓發(fā)表于: 05-23 , 來自:江蘇省

回南海角北漠河的帖子

南海角北漠河:54歲了，除了鏡子里見這張老臉不爽外其他還好，第三只腳特帶勁。 (2025-05-23 14:23)

大哥，你是真大哥！

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帥哥離線橫樓小豬頭

級別: 昆山普通市民

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17樓發(fā)表于: 05-23 , 來自:江蘇省

四十好幾，因為十幾年從來不鍛煉，身體素質是全方位的下降！有次跳繩三十幾下就手酸腿抽筋，我就慢慢開始了自己的鍛煉，先開始快走一兩個月，慢跑兩公里左右堅持了半年，接下來就買了籃球練習投籃，上籃有大半年，感覺有點體力了就慢慢加入野球場打球出汗，現(xiàn)在打球也打了兩年多了，體力，速度，彈跳，協(xié)調性，反應都好了很多，野球場基本不拖后腿，還認識了很多球友！

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飛翔的小魚er	昆幣 +1	-	05-25
鹿城四哥	昆幣 +5	鼓勵分享	05-25
潺潺	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	05-23
愛上幸福的感覺	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	05-23

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離線青翼蝠王

級別: 昆山榮譽市民

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18樓發(fā)表于: 05-23 , 來自:江蘇省

你這配速還不錯

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離線聽風的蠶

級別: 昆山新人

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19樓發(fā)表于: 05-25 , 來自:江蘇省

現(xiàn)在只能20分鐘了

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