樓主確實有點摳摳搜搜，這幾個菜對長身體的孩子沒有食欲

假勇士:樓主確實有點摳摳搜搜，這幾個菜對長身體的孩子沒有食欲
(2025-06-20 11:26)

因為他體重超標了啊，又不愛運動，想讓他多吃點蔬菜

可能到了高速長高期，我
弟弟初一下學期的時候，
食欲大增，天天喊餓，
記得有次午飯吃了7個饅頭，拳頭大的，
那一年個頭一下子竄出十幾公分

小馬媽:可能到了高速長高期，我
弟弟初一下學期的時候，
食欲大增，天天喊餓，
記得有次午飯吃了7個饅頭，拳頭大的，
那一年個頭一下子竄出十幾公分 (2025-06-20 14:18)

我就怕他吃這么多還橫著長

櫻桃小包子:OKK，馬上下單[表情] (2025-06-20 11:08)

牛肉管夠，紅燒，鹵，燉，都可以，牛肋排~~~~鹵雞腿~~~~少吃油炸，少吃豬肉~少吃肥肉，~不會胖的。當然適當的蔬菜也是需要攝入的。。水果反而要控制，果糖很容易胖。

陰川蝴蝶君:牛肉管夠，紅燒，鹵，燉，都可以，牛肋排~~~~鹵雞腿~~~~少吃油炸，少吃豬肉~少吃肥肉，~不會胖的。當然適當的蔬菜也是需要攝入的。。水果反而要控制，果糖很容易胖。 (2025-06-20 15:20)

還好傻大兒什么水果都不喜歡吃。

平時我家也是蔬菜多，家長都上班晚上也沒那么多時間做飯 ，上了初中也不知道是餓瘦了，還是累瘦了，總之之前偏胖，現在正好

我們女生 初中的時候吃飯 每頓都是一大葷一小葷 一素菜 飯后還要酸奶水果    你這肉少了所以餓的快 吃得多說明正是長身體的時候

陰川蝴蝶君:是吧，小包子把少爺餓著了，硬菜必須多多的給，烤羊排，烤雞腿，醬牛肉滿滿的上！APPLE U ，雄鷹一樣的男人就得吃肉
(2025-06-20 10:53)

沒錯，男生都是以肉為主

櫻桃小包子:我喜歡多吃蔬菜，大葷做的少，這個周末給他加點硬菜吧[表情] (2025-06-20 10:55)

小孩子新陳代謝好，優(yōu)質蛋白必須安排，可以做兩個他愛吃的大葷，量少點