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[隨便說說]減肥的辛苦歷程 [復(fù)制鏈接]
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帥哥離線aaa陳龍

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樓主發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省

那時最胖的時候快290斤了，那時干什么都很累，人嗎，一輩子總要拼搏幾回，用將近一年的時間減到現(xiàn)在這個體重，一路走下來的艱苦歷程和心酸也就只有自己知道了，每天必須控制合理飲食和堅持天天運(yùn)動鍛煉，中間也會有堅持不住想要放棄，還要克制住犯豬癮的時候想大吃特吃的欲望，但堅持下來最后的結(jié)果還是值得的。但減下來力量變小和身上的皮都有些松垮，如今要堅持力量訓(xùn)練來讓松垮皮膚變得緊致和增加力量來增肌

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shenjun8002	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-06-15
永遠(yuǎn)和平	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-06-15
肥貓2023	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-06-15

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沙發(fā) 發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省

是個狠人呀

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帥哥在線上善若水…

級別: 昆山名人

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板凳發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省

把安排計劃發(fā)出來，我看看。

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離線永遠(yuǎn)和平

級別: 昆山普通市民

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地板發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省

佩服佩服

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帥哥離線德心門診

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4樓發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省

高手，佩服，向你學(xué)習(xí)

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美女在線子非我

級別: 昆山榮譽(yù)市民

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5樓發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省

是同一個人嗎

樓中樓

2024-06-15 16:07 我滴11號呀: 看起來像

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離線oraclexp

級別: 昆山普通市民

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6樓發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省

吃啥了？

樓中樓

2024-06-15 09:24 aaa陳龍: 純合理飲食加運(yùn)動，不吃減肥藥啥的

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帥哥離線正牌昆昆太祖

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7樓發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省

是個狼滅

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帥哥離線zsl7163

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8樓發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:上海市

牛逼克里斯

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9樓發(fā)表于: 2024-06-15 , 來自:江蘇省

真是個狠人

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