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      年紀(jì)大了,拼命運(yùn)動體重一點(diǎn)也不降了 [復(fù)制鏈接]

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      20樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
      別折騰了,健康就行了,保持住體重就行了,年紀(jì)上去代謝慢了,如果控制的太狠還會脫發(fā),如果在禿頂和胖之間選擇還是寧愿稍微胖點(diǎn)吧
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      帥哥離線豬會飛
      級別: 昆山名人
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      21樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
      百度搜刮油操  專門瘦肚子 瘦大腿根部  瘦腰 瘦肩膀  每個(gè)動作做兩三百遍
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      22樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
      結(jié)婚時(shí)的衣服拿出來比劃一下發(fā)現(xiàn)自己寬出來三分之一了。
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      級別: 昆山過客
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      23樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
      親測,辟谷瘦了14斤
      樓中樓
      • 2024-04-26 17:36 糯玉米: 辟谷就是不吃不喝嗎
      • 2024-04-26 19:51 順?biāo)? 只是不吃五官雜糧。我吃了水果紅棗。主要是喝了祛濕膏。我肚子之前很大的。
      • 2024-04-27 13:03 ks一往情深: 在報(bào)名哪兒參加
      • 2024-04-28 19:50 用戶名違規(guī)47: 這個(gè)辟谷好像是挺有用的,我親戚瘦了好多,瘦的太明顯了。他們有群,每天吃啥都定好。
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      24樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
      回 艾在轉(zhuǎn)角 的帖子
      艾在轉(zhuǎn)角:別折騰了,健康就行了,保持住體重就行了,年紀(jì)上去代謝慢了,如果控制的太狠還會脫發(fā),如果在禿頂和胖之間選擇還是寧愿稍微胖點(diǎn)吧[表情] (2024-04-26 15:14)

      人到中年靠養(yǎng)生,不能靠減肥。

      瘦了幾斤可能又會出現(xiàn)其他問題。
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      25樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
      回 三月的油菜花 的帖子
      三月的油菜花:人到中年靠養(yǎng)生,不能靠減肥。
      瘦了幾斤可能又會出現(xiàn)其他問題。 (2024-04-26 15:25)

      我一直就是這么安慰自己的
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      美女離線Andybetter

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      26樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
      少吃還不運(yùn)動,豬肉類的也不吃了,白米飯換成了雜糧飯,年后瘦了3斤,再想繼續(xù)瘦,就要運(yùn)動起來了。
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      美女在線聽見花開
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      27樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
      代謝慢了,別說減肥不容易,能保持體重也不容易
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      離線萌格格
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      28樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
      年紀(jì)大了,管住嘴,邁開腿,健康就好。
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      美女離線巫女lilly
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      管轄: 交友婚戀

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      29樓 發(fā)表于: 2024-04-26 , 來自:江蘇省0==
      我也是連續(xù)半個(gè)月體重沒有降了
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