一方面,我們可以積極尋找可能的過敏原。比如做過敏原篩查,或者養(yǎng)成習(xí)慣,記錄吃過的食物、藥物以及所處環(huán)境的變化,對比發(fā)病前與平時的差異。
另一方面,我們應(yīng)當(dāng)盡量避免可能的誘發(fā)因素。注意室內(nèi)外衛(wèi)生,勤開窗通風(fēng),減少灰塵、蟲螨、霧霾等的影響。規(guī)律作息,避免勞累。保持心情舒暢,避免緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。穿著寬松舒適衣物,注意防曬,避免劇烈運(yùn)動,洗澡水溫不要太燙,不要讓自己處于過熱或過冷的環(huán)境。
同時,我們應(yīng)以“控制癥狀,提高生活質(zhì)量”為目標(biāo),在專科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。第二代抗組胺藥(如氯雷他定、左西替利嗪等)是治療蕁麻疹的一線用藥,如1-2周癥狀控制不佳,可在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情增加劑量、更換或者聯(lián)合用藥,當(dāng)癥狀緩解后,再根據(jù)醫(yī)生評估逐漸減量或停藥。當(dāng)抗組胺藥治療乏效時,可以運(yùn)用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、生物制劑等藥物,但具體藥物的選擇需在醫(yī)生充分評估和指導(dǎo)下進(jìn)行。