今天的早餐，分享快樂。從小到大家人給的概念就是早餐一定早吃好，這樣一天能量才滿滿的，所以自己工作后，當(dāng)了家長后對早餐還是一直在延續(xù)，不管好賴都會堅(jiān)持做，而且基本不會太過敷衍。今天的壽司也很簡單，這個簡易早餐在我家頻率還不低哦，關(guān)鍵孩子也喜歡


配菜有蔬菜，胡蘿卜，香腸，米飯，雞蛋片，加上番茄醬和沙拉醬，甜甜酸酸口很好吃。再來一杯喝的。

喝的更簡單，花生，黑豆，紅棗，這幾樣基本是我最常搭配的，不用多就這么幾顆，加800毫升的水放到豆?jié){機(jī)里，打吧打吧。到點(diǎn)了直接倒出來喝就可以了。是不是營養(yǎng)又簡單呢


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祝您及您的家人天天好心情。
加油，又是美好的一天，搬磚去嘍……

會不會吃不飽？

我家20+的的大孩子，早上煎餛飩不要吃 面包不要吃，就啃了半根玉米 吃了一個蛋白，每天的早飯都愁死了，不知道要吃啥，關(guān)鍵鄉(xiāng)下買不到啥。

我家20+上班重不幫他準(zhǔn)備早餐，粥不吃，粽子不吃，包子不吃，我現(xiàn)在也隨他了。我問他平時吃什么？他說有時吃面，有時吃餛飩，有時在辦公室泡麥片吃，有時吃方便面，孩子大了，隨他吧。我也省心。