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我滴11號(hào)呀:要配合的，三分運(yùn)動(dòng)7分吃，運(yùn)動(dòng)后的體態(tài)會(huì)更好，哪怕體重不掉，維度會(huì)小的，看起來(lái)顯瘦 (2024-07-05 14:48)

我今天早上上稱了，上完廁所然后把手指甲和腳指甲都剪了再上稱的，比7月1號(hào)輕了2斤
希望能保待這個(gè)速度掉稱~

我瘦靠天意，以前吃不胖，現(xiàn)在年紀(jì)大了，發(fā)福了，就索性擺爛

我同事試了一天只吃白饅頭，瘦了2斤

基因就瘦沒(méi)辦法，二十年怎么吃怎么睡怎么一動(dòng)不動(dòng)體重依舊是學(xué)生時(shí)代的狀態(tài)，但是體能，耐力，爆發(fā)力都是下降很多的！

餓瘦的沒(méi)啥用
除非一直封住嘴
不然反彈，而且營(yíng)養(yǎng)不均衡
皮膚不好～～
運(yùn)動(dòng)瘦的，皮膚不松垮
體型曲線都完美
新陳代謝好，皮膚更水靈

就**。運(yùn)動(dòng)。會(huì)吃的更多。不運(yùn)動(dòng)了胖的更快。餓的胃縮了。就不再想吃東西了。

櫻桃小包子:我今天早上上稱了，上完廁所然后把手指甲和腳指甲都剪了再上稱的，比7月1號(hào)輕了2斤[表情]
希望能保待這個(gè)速度掉稱~[表情] (2024-07-05 14:58)

天呢，這個(gè)