樂(lè)富康:右手臂到肩膀。不能睡空調(diào)房、不能右側(cè)身睡、不能抬高手臂、不能反手到后背抓癢癢 (2024-07-15 13:55)

那是麻煩
我左手臂前段時(shí)間溫度不高時(shí)麻
前不久坐久后背會(huì)麻
還是不能久坐要多動(dòng)動(dòng)

陰川蝴蝶君:[表情]本質(zhì)上就是肌肉緊張引起的筋膜粘連，擠壓關(guān)節(jié)了，筋膜刀刮一刮[表情] (2024-07-15 13:59)

樂(lè)富康:我試了下拉牽引繩的健身器械。真的好疼[表情] (2024-07-17 08:37)

那你還是先曬背吧，排除這個(gè)方法之后，再試試吊單桿啥的

手機(jī)刷多了...

煮父之友:那是麻煩
我左手臂前段時(shí)間溫度不高時(shí)麻
前不久坐久后背會(huì)麻
還是不能久坐要多動(dòng)動(dòng) (2024-07-17 09:02)

注意一點(diǎn)  腦梗的初期前期表現(xiàn)形式

我是不能吹風(fēng)，保暖加活動(dòng)

拍個(gè)核磁共振，然后去上海六院看。

看來(lái)得肩周炎的朋友很多啊

跳操有用，去年肩膀疼的天天吃藥緩解都沒(méi)作用，今年開(kāi)始減肥跳操，慢慢的肩膀好了完全沒(méi)問(wèn)題。不過(guò)我不是肩周炎，是肩袖損傷。醫(yī)生說(shuō)年輕人要多動(dòng)

去上海六院骨科看看