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根據(jù)去年全市居民健康素養(yǎng)薄弱環(huán)節(jié)
蘇州研究并制定了
《蘇州市腫瘤防治健康教育核心信息》
腫瘤可以預(yù)防嗎?
會(huì)不會(huì)傳染?
提高腫瘤生存率的關(guān)鍵是什么?
我們一起來(lái)看
癌癥是一類(lèi)嚴(yán)重危害
群眾健康的慢性病
1. 癌癥是一大類(lèi)疾病的總稱(chēng),我國(guó)每年新發(fā)癌癥病例超過(guò)350萬(wàn),死亡病例超過(guò)200萬(wàn),防控形勢(shì)嚴(yán)峻。蘇州市2022年各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)報(bào)告癌癥病例30540例,死亡病例15888例。
2. 我國(guó)最常見(jiàn)的癌癥包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、結(jié)癌癥、直腸癌、食管癌、子宮頸癌、甲狀腺癌等。蘇州市發(fā)病率前三位的癌癥種類(lèi)為肺癌、女性乳腺癌、結(jié)直腸肛門(mén)癌。
3. 大部分癌癥是人體細(xì)胞在外界因素長(zhǎng)期作用下,基因損傷和改變長(zhǎng)期積累的結(jié)果,是一個(gè)多因素、多階段、復(fù)雜漸進(jìn)的過(guò)程。
癌癥是可以預(yù)防的
1. 世界衛(wèi)生組織提出:三分之一的癌癥完全可以預(yù)防;三分之一的癌癥可以通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)得到根治;三分之一的癌癥可以運(yùn)用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長(zhǎng)生預(yù)防命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。
2. 我們可以通過(guò)三級(jí)預(yù)防來(lái)進(jìn)行癌癥的防控,一級(jí)預(yù)防是病因預(yù)防,減少外界不良因素的損害;二級(jí)預(yù)防是早期發(fā)現(xiàn),早期診斷,早期治療;三級(jí)預(yù)防是改善生活質(zhì)量,延長(zhǎng)生存時(shí)間。
改變不健康生活方式
可以預(yù)防癌癥的發(fā)生
1. 世界衛(wèi)生組織認(rèn)為癌癥是一種生活方式疾病。
2. 吸煙、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)、不合理膳食習(xí)慣、酗酒、壓力過(guò)大、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素。
3. 戒煙限酒、平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心情舒暢可以有效降低癌癥的發(fā)生。
4. 癌癥的發(fā)生是人全生命周期相關(guān)危險(xiǎn)因素累積的過(guò)程。癌癥防控不只是中老年人的事情,要盡早關(guān)注癌癥預(yù)防。
癌癥不會(huì)傳染
但一些致癌因素是會(huì)傳染的
1. 癌癥是由于自身細(xì)胞基因發(fā)生變化而產(chǎn)生的,是不傳染的。
2. 一些與癌癥發(fā)生密切相關(guān)的細(xì)菌(如幽門(mén)螺桿菌)、病毒(如人乳頭瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等)是會(huì)傳染的。
3. 通過(guò)保持個(gè)人衛(wèi)生和健康生活方式、接種疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳頭瘤病毒疫苗)可以避免感染相關(guān)的細(xì)菌和病毒,從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。
規(guī)范的防癌體檢
能夠早期發(fā)現(xiàn)癌癥
1. 目前的技術(shù)手段可以早期發(fā)現(xiàn)大部分的常見(jiàn)癌癥。要根據(jù)個(gè)體年齡、既往檢查結(jié)果等選擇合適的體檢間隔時(shí)間。
2. 防癌體檢專(zhuān)業(yè)性強(qiáng),講究個(gè)體化和有效性,應(yīng)選擇專(zhuān)業(yè)的體檢機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
早診早治
是提高癌癥生存率的關(guān)鍵
(一) 癌癥的治療效果和生存時(shí)間與癌癥發(fā)現(xiàn)的早晚密切相關(guān),發(fā)現(xiàn)越早,治療效果越好,生存時(shí)間越長(zhǎng)。
(二) 關(guān)注身體出現(xiàn)的癌癥危險(xiǎn)信號(hào),出現(xiàn)以下癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。
1. 身體淺表部位出現(xiàn)的異常腫塊。
2. 體表黑痣和疣等在短期內(nèi)色澤加深或迅速增大。
3. 身體出現(xiàn)的異常感覺(jué):哽咽感、疼痛等。
4. 皮膚或粘膜經(jīng)久不愈的潰瘍。
5. 持續(xù)性消化不良和食欲減退。
6. 大便習(xí)慣及性狀改變或帶血。
7. 持久性聲音嘶啞,干咳,痰中帶血。
8. 聽(tīng)力異常,鼻血,頭痛。
9. **異常出血,特別是接觸性出血。
10. 無(wú)痛性血尿,排尿不暢。
11. 不明原因的發(fā)熱、乏力、進(jìn)行性體重減輕。
發(fā)現(xiàn)癌癥要選擇
正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范化治療
1. 規(guī)范化治療是長(zhǎng)期臨床治療工作的科學(xué)總結(jié),根據(jù)癌癥種類(lèi)和疾病分期來(lái)決定綜合治療方案,是治愈癌癥的基本保障。
2. 癌癥患者要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化治療,不要輕信偏方或虛假?gòu)V告,以免貽誤治療時(shí)機(jī)。
癌癥康復(fù)治療可以有效提高
患者的生存時(shí)間和生活質(zhì)量
1. 癌癥患者的康復(fù)要做到:樂(lè)觀的心態(tài)、平衡的膳食、適當(dāng)?shù)腻憻挕⒑侠淼挠盟、定期的?fù)查。
2. 疼痛是癌癥患者最常見(jiàn)、最主要的癥狀。要在醫(yī)生幫助下通過(guò)科學(xué)的止痛方法積極處理疼痛,不要忍受痛苦。
3. 要正視癌癥,積極調(diào)整身體免疫力,保持良好身心狀態(tài),達(dá)到病情長(zhǎng)期穩(wěn)定,與癌癥“和平共處”。
來(lái)源 :第一昆山
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