悟：這和我們讀書一模一樣，幼兒園-小學(xué)-初中-高中-大學(xué)一樣的
反過來講，大病查出來全到中晚期，你一定要相信，沒有一個疾病是突然到晚期的，他一定有中期和早期
那中期，其實就是小病，早期就是癥狀。所以真正的預(yù)防，不是在大病的時候找各種治療方案，也不是在小病的時候，用各種藥物去控制。
其實真正的預(yù)防，就是身體有癥狀的時候，就開始從生活習(xí)慣的調(diào)整和身體的干預(yù)開始。