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[百姓話(huà)題]【晚8點(diǎn)紅包】你的睡眠質(zhì)量還好嗎？一般幾點(diǎn)上床睡覺(jué)？ [復(fù)制鏈接]
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美女在線(xiàn)愛(ài)上幸福的感覺(jué)

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10樓發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:江蘇省

娃上學(xué)，睡眠不是自己能掌握的

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11樓發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:浙江

一般10點(diǎn)左右就上床了，但睡得淺，半夜經(jīng)常醒，有沒(méi)有同款的？或者給支個(gè)招，謝謝

樓中樓

2025-01-17 20:04 深呼吸: 手機(jī)放在枕頭邊上即可。
2025-02-01 19:06 花園路綠源: 下午有條件去跑步5公里，堅(jiān)持兩周，保證一夜睡到天亮

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12樓發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:江蘇省

不好，24點(diǎn)后睡覺(jué)，免疫力下降！

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離線(xiàn)我愛(ài)藍(lán)色天空

級(jí)別: 昆山初級(jí)市民

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13樓發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:江蘇省

不太好，夢(mèng)多，一般11點(diǎn)左右睡覺(jué)

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離線(xiàn)擷紅豆

級(jí)別: 昆山新人

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14樓發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:江蘇省

1-2點(diǎn)睡，7點(diǎn)起來(lái)搬磚。香的一批

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15樓發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:江蘇省

現(xiàn)在11點(diǎn)睡覺(jué)，晚上6.30就醒了

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16樓發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:江蘇省

一般十點(diǎn)左右，感覺(jué)有點(diǎn)疲倦了，就睡覺(jué)，一睡下去就睡著了，睡眠質(zhì)量較好的，一般早晨四、五點(diǎn)鐘就起床。

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離線(xiàn)江南思緒

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17樓發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:江蘇省

10點(diǎn)…….

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帥哥在線(xiàn)魚(yú)走�？�

級(jí)別: 社區(qū)名人堂

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18樓發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:江蘇省

坎坎坷坷

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美女離線(xiàn)凈悟

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19樓發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:江蘇省

我一般凌晨一點(diǎn)左右，睡到10點(diǎn)或者11點(diǎn)醒。。。。。。

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