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      [百姓話題]【晚8點(diǎn)紅包】你的睡眠質(zhì)量還好嗎?一般幾點(diǎn)上床睡覺(jué)? [復(fù)制鏈接]

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      《職場(chǎng)白領(lǐng)睡眠觀察2024》顯示

      上班族日平均睡眠不足8小時(shí)

      42%熬夜到23點(diǎn)后才會(huì)入睡

      打工族尤其是職場(chǎng)青年熬夜

      已是普遍存在的現(xiàn)象

      image.png

      超過(guò)9成的職場(chǎng)白領(lǐng)表示

      最近一年有過(guò)睡眠困擾


      那么

      昆山網(wǎng)友們

      你的睡眠質(zhì)量還好嗎?

      一般幾點(diǎn)上床睡覺(jué)?

      小編先來(lái)

      小編的話睡的也比較晚,最近都是11點(diǎn)或者12點(diǎn)才會(huì)入睡,睡眠質(zhì)量的話不算特別好,不過(guò)這也應(yīng)該是現(xiàn)代人的普遍情況吧。


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      下午回來(lái)做個(gè)飯,燒個(gè)泡腳的十點(diǎn)就睡,早上六七點(diǎn)鐘醒來(lái)
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      離線rulaichina
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      板凳  發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:上海市0==
      早睡早起。
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      帥哥離線恐怖騎士
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      地板  發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:江蘇省0==
      不用看娃。9點(diǎn)上床。5點(diǎn)起。   今天娃正式放假。還能早點(diǎn)上床
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      帥哥離線ty350367347
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      4樓 發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:江蘇省0==
      10多睡,6點(diǎn)多起
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      翻譯哥哥 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 01-17
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      美女離線jill123
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      5樓 發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:江蘇省0==
      看到這個(gè)帖子都困 就是在床上躺著不困
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      帥哥在線gikk1

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      6樓 發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:江蘇省0==
      在家時(shí)間快的很,一會(huì)到11點(diǎn),馬上準(zhǔn)備睡覺(jué),結(jié)果又12點(diǎn)了。6點(diǎn)不到又要起。
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      帥哥離線趙兄托你幫我
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      7樓 發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:江蘇省0==
      晚上不想睡,早晨不想起。
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      美女離線斷念
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      8樓 發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:江蘇省0==
      晚上不想睡,早晨不想起
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      帥哥離線zjhhua2007
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      9樓 發(fā)表于: 01-17 , 來(lái)自:未知0==
      晚上11點(diǎn)左右睡, 一覺(jué)睡到早上5點(diǎn)多就得起來(lái)送小孩上學(xué)了
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