從今年3月至今一直處于失眠的狀態(tài),眼皮困了但腦神經(jīng)依舊在活躍狀態(tài),怎么都睡不著。換過(guò)床,換過(guò)生活環(huán)境還是如此,
一直在晚上1-2點(diǎn)左右睡,,早上5點(diǎn)左右會(huì)醒來(lái),,為了讓精神狀態(tài)好點(diǎn)醒來(lái)后會(huì)繼續(xù)閉眼睡,依舊不是深度睡眠,, 這樣長(zhǎng)期下會(huì)短命啊。
第二天一早起床的癥狀是眼睛很疲憊,,體乏,,以前爬樓梯小跑上去,現(xiàn)在沒(méi)有跑的動(dòng)力。
目前能吃能睡,沒(méi)任何精神壓力,工作壓力,家族也沒(méi)不良遺傳基因,就是搞不懂咋會(huì)突然失眠,,喝過(guò)安神補(bǔ)腦液,,沒(méi)毛用。
有沒(méi)有同款癥狀的人,有沒(méi)有良方分享一下。