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離線于笑風(fēng)

級(jí)別: 昆山高級(jí)市民

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10樓發(fā)表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

躺床上千萬別想著“我要睡覺我要睡覺”，通常這樣想的時(shí)候很難睡著。精神轉(zhuǎn)移的話，看看自己覺得超無聊的大部頭，一般看不了幾分鐘就想睡了。再不行就背書

怎么難怎么來

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美女在線柳葉彎彎

級(jí)別: 昆山榮譽(yù)市民

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11樓發(fā)表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

回于笑風(fēng) 的帖子

于笑風(fēng):躺床上千萬別想著“我要睡覺我要睡覺”，通常這樣想的時(shí)候很難睡著。精神轉(zhuǎn)移的話，看看自己覺得超無聊的大部頭，一般看不了幾分鐘就想睡了。再不行就背書[表情] 怎么難怎么來
(2024-07-04 14:52)

你這個(gè)背書我感覺可以試試啊

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美女離線好呀

級(jí)別: 昆山初級(jí)市民

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12樓發(fā)表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

我老媽之前也是難以入眠，后面我給她買了幾款產(chǎn)品，也非常便宜，然后現(xiàn)在睡眠比以前好多了

樓中樓

2024-07-04 22:04 一把火: 啥個(gè)好東西？

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帥哥離線qw1688

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13樓發(fā)表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

1到2點(diǎn)睡，肝膽經(jīng)絡(luò)排毒時(shí)間，長時(shí)間肯定不對的，要改善生活作息規(guī)律

樓中樓

2024-07-04 22:05 一把火: 我也知道，但是如何改善呀？藥也吃了，效果不佳。
2024-07-05 08:00 qw1688: 倪師說過，最簡單的就是喝小柴胡湯

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在線假勇士

級(jí)別: 昆山榮譽(yù)市民

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14樓發(fā)表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

看中醫(yī)。

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帥哥離線飛f哥

級(jí)別: 昆山新人

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15樓發(fā)表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

半斤白酒不夠就2斤，我就不信你睡不著

樓中樓

2024-07-04 22:10 一把火: 就怕人醉心不醉，白喝了

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昆山馬格納斯

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正解

2024-07-04

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離線奔跑的狼

級(jí)別: 昆山普通市民

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16樓發(fā)表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

我是每天累的，一趟就睡著，幾乎沒有失眠過，失眠是上高中時(shí)候有過，畢業(yè)后工作就沒有過，除非老是想生活負(fù)擔(dān)，那我就想不管明天怎么樣，今晚睡覺再說，每天很累很累，

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離線qq307513687

級(jí)別: 昆山新人

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17樓發(fā)表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

來一發(fā)，雖然有點(diǎn)庸俗，但確實(shí)有用

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帥哥離線楊揚(yáng)洋

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18樓發(fā)表于: 2024-07-05 , 來自:江蘇省

去搬幾天磚看你還失眠么

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美女離線一把火

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19樓發(fā)表于: 2024-07-05 , 來自:江蘇省

回王乾坤的帖子

王乾坤:你年齡應(yīng)該30多歲左右？ (2024-07-04 13:21)

的確上了點(diǎn)年紀(jì)

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